Körpertherapeutische Verfahren
Aufrichtung, Körperwohlgefühl und physische Flexibilität sind von unschätzbarem Wert für die Lebensqualität.
Joint Release (Mirja Robrahn)
Beweglichkeit neu erfahren – sich wahrnehmen
Joint Release ist eine sanfte Körpertherapieform, die dem Klienten eine Erfahrung von neuen Haltungs-, Bewegungs- und Wahrnehmungsmustern vermittelt.
Die Methode
Die Anwendung dieser Methode wird von der Absicht getragen, bestimmte Empfindungen im Gewebe des Klienten entstehen zu lassen- Empfindungen von Weichheit- u. Anstrengungslosigkeit in Bewegung. Charakteristisch für die Therapie ist eine sanfte, passive, schwingende Bewegung der Gelenke innerhalb des Bewegungsspielraums des Klienten.
Der Therapeut vermittelt sensorische Informationen an das Nervensystem wie sich freie Bewegung wirklich anfühlt. Diese Informationen werden vom Gehirn genutzt, um Bewegungen anstrengungsloser zu koordinieren und gespeicherte Spannungsmuster aufzulösen. Neue, freie und entspannte Bewegung wird angeboten und das Nervensystem hat nun die Möglichkeit, alte Muster durch neue Informationen zu ersetzen.
Der Therapeut hilft dem Klienten dabei, diese neuen Empfindungen bewusst wahrzunehmen und anzuerkennen.
Joint Release ist sehr sanft und entspannend, bleibt immer innerhalb der schmerzfreien Bewegungszone und lässt gerade deshalb viel Raum für Veränderung zu. Physisch und psychisch.
Anwendungsmöglichkeiten
- Stress und chronische psychische Belastung
- Schlafstörungen
- verminderte Körperwahrnehmung
- chronische Verspannungen z.B. Schulter-Arm-Syndrom
- Muskeldysbalancen
- erworbene Fehlhaltung
- Spannungskopfschmerz
- schmerzhafte Bewegungseinschränkung z.B. Bücken/Drehen
- einseitige Belastung z.B. am Arbeitsplatz
- Bandscheibenbeschwerden
- Nervosität, Ängste, Aggressionen
Myofascial Release (Mirja Robrahn)
Myofasciale Körpertherapie
Auf-Richtung
Die Arbeit mit den Faszien ist eine Methode der Körpertherapie, die durch einfühlsamen und präzisen Druck chronische Verspannungen und Verklebungen im Muskelgewebe/Bindegewebe löst. Diese tief liegenden Spannungsmuster bringen die Körperstruktur aus dem Gleichgewicht und sind ursächlich für eine ganze Reihe von Beschwerden im Bewegungsapparat.
Parallel zur Therapie des Beschwerdebildes zeigen sich auch komplexe Ergebnisse wie eine natürlichere Aufrichtung der Körperhaltung, eine vertiefte Atmung, freiere Bewegungsabläufe und eine erhöhte Selbstwahrnehmung.
Die Wirkung der Arbeit entfaltet sich nicht nur auf der physischen (äußere Haltung), sondern auch auf der emotionalen und energetischen (innere Haltung) Ebene.
Weitere Infos: 0160-7204535